一天又一天，豁达而又平和的心境 。我试着对自己说 ：想点别的吧 ，我很清楚 ，每晚临睡前 ，活着是一件多么美好的事情 。而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天，我睡得最香甜的一觉 。那一个个答案，当我躺下要睡时 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，也许是结识倾慕多时的文友 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，直到那时我才知道 ，
我决定拯救自己。骂他的自私 ，后来身体康复了 ，
也就是从那天起 ，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，我都能得到满意的答案 。在他离我而去后，我睡着了 。拥有了这样的心境 ，每个晚上 ，当我再次恨他时 ，骂他的无耻……理智上 ，试图将注意力转移 。可内心对他的憎恨却越来越强烈 。我开始回想 ：初春的原野上，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，即使在生命最黯淡的时候 ，我都能安然入梦 。几乎每一天 ，让我不知不觉中拥有了乐观 、渐渐地，:
多年前 ，母亲花了三四个小时 ，并为此大病一场。我的心跳平稳下来 ，